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취미나 운동에 몰두해서 스트레스를 해소
여러 가지 제한으로 쌓인 스트레스는 취미에 몰두한다거나, 근력운동이나 스트레칭 등 집에서 할 수 있는 운동을 한다거나 하면서 해소를 해봐. 쓸데없는 생각 없이 묵묵히 전념하다 보면 시간 가는 줄 모르고 끝난 뒤에 조금의 상쾌함을 맛볼 수 있을 거야. 또한 정성 들인 요리를 만들어 테이블 데코에 욕심 내주는 것도 좋아.
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너무 답답해서 아까 점심시간에 잠시 동네 개천 산책을 다녀왔다. 재택근무하고 바깥공기 오랜만에 마셔보는 것 같아.
도도도도 걷고걷다가 집에와서 샤워 한 번 샥- 하니까 정말 너무나 상쾌했는데 뭔가 그 얘기가 나왔네? 흐흐
출처 : mi-mollet.com/articles/-/26753?page=3
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